De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), quienes realizan actividad física, por ejemplo, en paseos a pie o en bicicleta, gozan de mejor salud y tienen menor riesgo de padecer dolencias, en comparación con las personas inactivas.
En ese sentido, de la población en México de 18 años y más que vive en área urbana, 57.9% respondió que no hace una actividad física y 42.1% que sí, según datos del Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (MOPRADEF).
Sin embargo, señala, en 2021, se obtuvo el segundo valor más bajo desde 2013. Para noviembre de 2022, el indicador mostró un dato similar al de 2019, es decir, se retomaron los niveles anteriores a la pandemia.
Distinción por sexo
En cuanto a distinción por sexo de la población que realiza actividad física en su tiempo libre, la brecha fue de 13.9 puntos porcentuales, 49.5% correspondió a hombres y 35.6% a mujeres, situación que se mantiene desde los primeros levantamientos del MOPRADEF.
Respecto a los hombres que realizan alguna actividad física en su tiempo libre, el grupo de
18 a 24 años fue el más activo (73.6%) y el de 45 a 54 años el menos (35.9%).
Mientras tanto, las mujeres con mayor actividad física en el tiempo libre fue el de 25 a 34 años, con 41.9% y el de menor porcentaje fue el de 35 a 44 años con 31.4%.
Las principales razones de la población de 18 años y más que declaró no practicar alguna actividad física fueron las siguientes:
— INEGI INFORMA (@INEGI_INFORMA) January 26, 2023
🕐 49.8%, falta de tiempo
💼 19.0%, cansancio por el trabajo
🩺 17.5%, problemas de salud
(2/3) #MOPRADEF pic.twitter.com/nOijbAJaFX
Tiempo de ejercicio
Por semana, más de la mitad de la población activa físicamente realizó su práctica físicodeportiva con un nivel suficiente y 4 de cada 10 lo hicieron de forma insuficiente.
Si se considera a la totalidad de personas de 18 años y más en áreas urbanas, únicamente 23.2% de la población realiza actividad física de forma suficiente en su tiempo libre, el resto podría calificarse como no activa físicamente.
Los espacios físicos en donde la población realizó más actividad físicodeportiva fueron los lugares públicos (parque, calle, campo, plaza). Desde el inicio de la pandemia hasta este último levantamiento, este porcentaje aumentó.
En 2022, el motivo principal para realizar actividad físicodeportiva en el tiempo libre, sin importar si se cumplió o no con un nivel suficiente de actividad física, fue la salud con 67.1%.
Población inactiva físicamente
Con información de noviembre de 2022, 57.9% de la población de 18 años y más declaró no hacer práctica físico-deportiva en su tiempo libre.
De este universo, 70.6% mencionó que alguna vez ha realizado práctica físico-deportiva y 29.4% dijo nunca haber realizado deporte o ejercicio físico.
En su distinción por sexo, 64.4% de las mujeres mencionó ser inactiva físicamente. De ese total, 24.5% dijo nunca haber realizado prácticas físicodeportivas.
En contraparte, 50.5% de los hombres declaró no hacer ejercicio y 8.4% dijo nunca haberlo realizado.
La población que ha realizado alguna vez práctica físicodeportiva y actualmente no lo hace, reportó la falta de tiempo, el cansancio por el trabajo y los problemas de salud como las principales razones para el abandono del ejercicio.