El impacto del ciclo menstrual en la recuperación de lesiones

Un estudio realizado por el Departamento de Salud del Futbol Club Barcelona concluyó que algunas mujeres cuando se encuentran en su ciclo menstrual, debido a las fluctuaciones hormonales, podrían retrasar el período de recuperación de alguna lesión en el sistema muscoesquéletico, metabólico y neuromuscular.

La investigación titulada “Menstruación y lesiones: un estudio observacional de cuatro temporadas en jugadoras de futbol élite” examinó durante los torneos de 2019 a 2023 a 33 jugadoras del Barcelona, debido a que percibieron que varias jugadoras en el mundo sufrían de lesiones de ligamentos de rodilla y tardaban más en recuperarse.

Un precedente para la investigación en el deporte de élite

Esta información sienta un precedente importante para seguir investigando, la falta de muestras biológicas obliga a las personas investigadoras a especular sobre la relación del ciclo menstrual y lesiones.

Mientras tanto se puede optimizar los entrenamientos, personalizarlos, cuidar la salud física y mental y tener un buen control de prevención de lesiones.