¿Qué son y cuándo comenzarán los Frentes Fríos en México?

¡Abrígate bien que ya viene la temporada de Frente Fríos! En México, de acuerdo con la Comisión Nacional del Agua (Conagua), el uso de chamarras, bufandas y grandes abrigos comenzará a principios de septiembre de 2024 hasta mayo de 2025, por lo que toma tus precauciones. 

¿De dónde vienen estos Frentes Fríos? Las tierras mexicanas, señala la Conagua, son afectadas principalmente por los fríos que se originan cerca del Polo Norte. Estos cruzan el país del noroeste al sureste y según la época del año y su localización geográfica puede prolongarse de tres a siete días.

Tras el paso del Frente Frío, detalla, lo más probable es que se registren lluvias, la humedad y temperatura disminuyen y el viento sopla con más fuerza. Un poco después, el cielo empieza a despejarse, pero es entonces cuando se puede instalar una nueva masa de aire gélido y seco, lo que provoca temperaturas aún más bajas. 

Este último pronóstico afecta particularmente a Ciudad de México, Chihuahua, Durango, Estado de México, Puebla, Tlaxcala y Zacatecas.

¿Qué es un Frente Frío?

Un Frente Frío es la porción delantera de una masa polar, que transporta aire frío y que en su avance hacia el sur interacciona con aire caliente; se caracteriza por fuertes vientos, nublados y precipitaciones si la humedad es suficiente. 

El paso de algunos frentes fríos puede producir nevadas en zonas altas si se presentan muy bajas temperaturas con presencia de humedad, por lo que la exposición a este clima provoca: infecciones respiratorias agudas, influenza estacional, accidentes por quemaduras e intoxicación por monóxido de carbono.

¿Qué puedes hacer para protegerte?

Durante la temporada de frío, según la Conagua, es importante tomar en cuenta las siguientes medidas preventivas:

• Higiene personal y saneamiento: lavar las manos frecuente, estornudar de etiqueta (cubriendo nariz y boca con el antebrazo), no escupir, no tocarse la cara con las manos sucias, además, es necesario limpiar y desinfectar superficies y objetos de uso común.
• Usar ropa adecuada: gorro, guantes, bufanda y calcetines.
• Evitar cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire.
• Consumir alimentos y complementos con alto contenido de vitamina C y D (frutas y verduras).
• Consumir abundante de líquidos.
• No automedicarse.

Vacunarse contra influenza si se pertenece a los siguientes grupos de riesgo:

• Niñas y niños de seis a 59 meses de edad
• Adultos de 60 años y más
• Embarazadas
• Personas con: diabetes no controlada, enfermedades respiratorias o del corazón graves

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