El Once presenta “Actívate, plataforma gratuita para la salud física

Este domingo en el Monumento a la Revolución se dio una probadita de “Actívate“, nueva plataforma integral gratuita de El Once, que propone desarrollar la salud física y mental de las personas, con tips nutricionales y ejercicios que se pueden hacer en casa.

En este lanzamiento, los diferentes entrenadores que alimentarán esta nueva plataforma, se activaron este domingo presencialmente con los asistentes.

Cada uno de estos coaches es experto en su disciplina y se podrá elegir el que mejor se adapte a nuestro estilo de vida.

Natalia Alanís y Manuel Sestieri, estarán a cargo de las clases de yoga, Jessica Urteaga e Iván Mayorga del entrenamiento funcional y Rosalinda Falconi de la capoeira.

“Creo que es muy bueno que acerquen, sobre todo, las actividades que podemos hacer desde casa, a todas las personas, porque de repente es mejor hacer algo a no hacer nada”, comentó Gabriela, una de las participantes en el arranque de “Actívate”.

Pero este proyecto no sólo se enfoca en la activación física, también habrá especialistas en el tema de alimentación, por ejemplo, Regina Polín, Adriana Puente y Mafer Millán, estarán en la parte nutricional.

Se tiene que mencionar que “Actívate” de El Once, no sólo está pensada en adultos, también los niños y personas mayores podrán encontrar un espacio aquí, pues los entrenadores subirán actividades enfocadas para ellos.

“Es una plataforma que es de libre acceso, es decir, que todas las personas pueden entrar, pueden ser parte, pueden encontrar a los coaches que necesitan. Hay diferentes niveles y, además, es adaptada para todos: niños, jóvenes, ancianos, está pensado para que cada persona encuentre la práctica ideal para su día a día”, explicó Natalia Alanís, instructora de yoga.

Los usuarios de “Actívate”, tendrán diferentes modalidades y retos de ejercicio, para cumplir en 4 semanas con 3 diferentes niveles y generar una rutina.

Además, hay consejos y recetas saludables para cada día de la semana, mencionando mitos y realidades de la alimentación.

“Pero el chiste es avanzar, dar cada vez más facilidad a esta… al acceso al deporte, al acceso al deporte de calidad y pues eso es lo que estamos haciendo hoy con ‘Actívate’, con coaches profesionales que los vayan guiando y también con gente profesional en la nutrición de que nos pueda ir ayudando a tener cada vez una vida más saludable”, expresó Carlos Brito Lavalle, director de Canal Once.

 

Ya no hay pretexto para no cumplir el propósito de Año Nuevo… “Actívate”, ya se puede consultar en www.canalonce.mx/activate.

 

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