Muchos empleados que han tenido la oportunidad de trabajar desde casa, también conocido como ‘home office’, reportan que llegan a trabajar más tiempo del que trabajarían si acudieran de manera presencial a la oficina, por lo que Microsoft creó una herramienta que ayuda a medir el trabajo desde los hogares.
La compañía señala que encontrar el equilibrio entre la vida laboral y los espacios de descanso es complejo, sin embargo, es necesario hacerlo para fomentar el bienestar de los empleados.
Para ello, esta compañía desarrolló una plataforma llamada Microsoft Viva para dar seguimiento al tiempo y actividades que realizan los empleados, sobre todo, haciendo énfasis en su bienestar.
La herramienta cuenta con un panel personalizado en donde cada empleado puede ver datos como su tiempo de trabajo y qué tan efectiva es su relación con sus compañeros. Además, explica Microsoft, tiene una pestaña “Enfoque y bienestar”, en dónde reciben consejos sobre cómo administrar tiempo para distraerse durante su jornada laboral, sugerencias para reducir el estrés y el agotamiento, y un análisis de la calidad de su tiempo de desconexión al terminar su horario de trabajo.
De acuerdo con el Work Trend Index, realizado por Microsoft, son necesarios los pequeños descansos cortos de hasta 10 minutos para que el cerebro “se reinicie”, ya que reduce la acumulación de estrés. Para ello, dentro de su plataforma se pueden programar pausas y hasta espacios de meditación y atención plena que ayudan a los empleados a controlar el estrés del día a día.
“Es importante que las empresas reconozcan el valor de los pequeños descansos durante la jornada para que los empleados puedan disfrutar de su tiempo de comida, distraer su cerebro y así reducir el agotamiento, lo cual ayudará a aumentar su productividad”, para reducir el agotamiento y así lograr un equilibrio entre su vida personal y el desarrollo profesional”, asegura Microsoft.
Por ello, agrega, es importante que los trabajadores cuenten con la posibilidad de programar pequeños descansos, realizar meditaciones dentro de su horario laboral y tener acceso a recomendaciones para reducir el agotamiento y así lograr un equilibrio entre su vida personal y el desarrollo profesional.
La compañía fundada por Bill Gates también afirma que el bienestar de los empleados aumentará su nivel de compromiso con la empresa, así como su productividad.