Utilizar audífonos por tiempo prolongado y en un volumen alto, puede causar pérdida de la audición, también conocidas como hipoacusia.
La pandemia de COVID-19 hizo que muchas personas tuvieran que trabajar y estudiar en casa, situación que trajo como consecuencia el mayor uso de audífonos como herramienta para evitar molestar a los demás.
Once Noticias Digital platicó con Jaqueline Sánchez, audioprotesista en la empresa Comaudi, experta en audición y lenguaje, quien explicó que existen diversos grados de hipoacusia que son la pérdida superficial, la moderada y la severa o profunda.
Y aunque el uso de audífonos a volúmenes elevados es un factor, no es el único. La especialista explicó que hay muchos otros como la exposición a ruidos de camiones, aviones, y otros ruidos ambientales, hasta cuestiones hereditarias.
En el caso de uso de audífonos, Jaqueline Sánchez explicó que hay dispositivos que al rebasar un cuerpo considerado seguro, éstos alertan al usuario para que evite subir aún más pues en una exposición prolongada podría afectar con algún grado de hipoacusia.
“Un consejo es no exceder el volumen permitido si estás con audífonos todo el día. Audífonos tipo concha o diadema, que son los que van por fuera del oído son más recomendables, no de los pequeños que van insertados, aunque esto es sólo por el hecho de que reducen más el ruido ambiental, ya que al haber mayor ruido ambiental incrementas siempre el volumen. Mientras tengan un buen cancelador de ruido no hay problema porque no vas a exceder el volumen del sonido”, recomendó la especialista.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) a nivel mundial hay mil 500 millones de personas que viven con algún grado de pérdida auditiva. Por otro lado, la Secretaría de Salud señala que en México hay 2.3 millones de personas con algún grado de hipoacusia.
La experta detalló que un problema auditivo se considera de discapacidad cuando está a partir de 35 decibeles, y con ello se sugiere que se utilice un auxiliar auditivo o dos.
Jaqueline Sánchez explicó que un sonido hasta los 85 decibeles es aún tolerable para las personas, mientras que a partir de los 90 ya se considera que podría ocasionar algún daño. La mayoría de los audífonos son capaces de producir sonidos hasta los 120 decibeles, por lo que ello podría ocasionar daño en la audición.
Por ejemplo, dice Sánchez, 90 decibeles son como el ruido de una podadora, mientras que el sonido de un camión es por arriba de los 90 decibeles y el de un avión es de hasta 115 decibeles.
Entre más intensidad tenga el sonido debe ser menor el tiempo de exposición. Por ejemplo, cuando te expones al sonido de un avión, el tiempo máximo debe ser de 15 minutos.
Sigue los siguientes consejos
- Lo más importante es, en la medida de lo posible, tratar de no exponernos a ruidos por tiempo prolongado.
- En caso de que en nuestro trabajo estemos en ambientes ruidosos, hay que usar protección.
- En el caso de los audífonos, es necesario evitar subir el máximo volumen.
- Utiliza audífonos con cancelación de ruido, ya que ellos evitan que escuches ruido exterior y que por ello necesites subir el sonido al máximo.
- Si acudes a conciertos, es necesario que consideres utilizar algunos protectores.
- Utiliza alguna aplicación móvil para medir el nivel de ruidos, para que con ello puedas saber si algún sonido podría causarte algún daño y te protejas de éste.