Los adultos mayores son de los grupos que más ha resentido el aislamiento generado por la pandemia, sobre todo porque son personas a las que más trabajo les ha costado adaptarse a las tecnologías para hacer su vida cotidiana.
De acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi) y del Consejo Nacional de Población (Conapo), la población de 60 años y más, pasará de 12.4 a 33 millones de personas entre 2015 a 2050.
Por ello, es necesario que las personas mayores no queden en el olvido y se les ayude a integrarse al mundo de las tecnologías de la información, pues en su mayoría la gente piensa que la innovación tecnológica está peleada con la edad, pero no es así.
De hecho, de acuerdo con la Encuesta Nacional sobre Disponibilidad y Uso de Tecnologías de la Información en los Hogares (ENDUTIH) 2020, el grupo de adultos de más de 50 años de edad es el que menos usuarios de internet representa con apenas 8.8 millones, de un total de 84.1 millones de internautas que hay en México.
De acuerdo con la empresa tecnológica Motorola, “para muchos adultos mayores la vida digital es un poco más difícil de dominar, y si bien, cada vez más adultos tienen acceso a la tecnología, hay una gran cantidad que depende de la ayuda de sus hijos y nietos”.
Existen muchas herramientas que pueden ser de gran ayuda para los adultos mayores, y también que les facilitarán su vida cotidiana.
Sí eres un adulto mayor o quieres ayudarle a tus abuelos a qué se adentren más en el mundo tecnológico, a continuación te damos algunas ideas.
Videollamadas
Son una de las principales herramientas que los adultos mayores pueden utilizar. El aislamiento que ha obligado la pandemia puede mitigarse a través de las videollamadas. Además, se trata de una tecnología sencilla de usar, sólo debes mostrarle a tu adulto mayor cómo hacerlo ya sea desde el teléfono, una tableta o la computadora para que esté en contacto con la familia.
Bocinas inteligentes
Son una opción muy amigable para que los adultos mayores puedan escuchar su música favorita pues además, en caso de que tengan alguna discapacidad será mucho más sencillo darle instrucciones a dicho dispositivo a través de la voz.
Convierte su TV en smart
Muchos adultos mayores se han quedado con el uso de pantallas de televisión que no tienen la capacidad de conectarse a internet, sin embargo, existen dispositivos como Google Chromecast, Roku o Fire Stick de Amazon que son accesibles y permiten que los televisores puedan tener acceso a servicios de streaming. Ello le da a los adultos mayores más opciones de contenido en sus televisores.
Cuidan su salud
La tecnología no es sólo entretenimiento, sino hoy en día hay dispositivos que ayudarán a los adultos mayores a monitorear su salud. Por ejemplo, pueden utilizar relojes o bandas inteligentes que les ayudarán a mantener el monitoreo de su ritmo cardíaco, oxigenación de la sangre y hasta su calidad de sueño. Hay opciones de estas pulseras que son bastante accesibles.
Recetarios saludables y digitales
Existe una infinidad de aplicaciones móviles que pueden ser de mucha ayuda para los adultos mayores, sobre todo si necesitan llevar una dieta especial. Por ejemplo, en Kiwilimón o Cookpad encontrarán recetas para diabéticos, vegetarianas o simplemente otras que los ayudará a mantener una alimentación balanceada.
Lectura digital
Una tableta o un Kindle son una buena opción para que los adultos mayores tengan acceso a miles de libros en formato digital. Se trata de una herramienta que les facilitará la lectura, ya que a diferencia de un libro impreso, en uno digital podrán aumentar el tamaño de la letra en caso de ser necesario, marcar páginas, subrayar e incluso manipular de manera más fácil las hojas a la hora de hacer la lectura.