En el “Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama” es necesario recordar la importancia de:
- Tocar los senos por medio de una autoexploración de manera mensual a fin de que cualquier cambio pueda ser detectado.
- Acudir pronto al médico.
- Comenzar un tratamiento si es necesario.
El cáncer de mama es el crecimiento descontrolado e independiente de las células que forman un tumor maligno que puede invadir tejidos circundantes y también órganos distantes (metástasis), por lo que la Organización Mundial de la Salud (OMS) lo reconoce como el tipo de cáncer más común en el mundo, ya que cada año se detectan 1.38 millones de casos nuevos y 480 mil muertes en promedio.
Esta enfermedad, de acuerdo con instituciones de salud, no tiene una causa única; sin embargo se ha identificado un serie de factores que contribuyen a su aparición, como la edad, el inicio temprano de la menstruación (antes de los 12 años), empezar la menopausia de manera tardía (después de los 55 años), antecedentes de cáncer de seno o de ovario, el tabaquismo, la ingesta de alcohol, entre otras.
De acuerdo con la OMS, los signos y síntomas del cáncer de mama son:
- bolitas en el seno
- alteración de tamaño, forma o aspecto de un seno
- aparición de hoyuelos
- enrojecimiento, grietas u alteración en la piel
- secreción anormal por el pezón
Es indispensable que las mujeres se realicen mastografías o autoexploraciones.
Primer paso: Observar
De acuerdo con recomendaciones del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), la autoexploración puede ser de la siguiente manera: frente al espejo observa cambios en la forma, tamaño o superficie de la piel; especialmente hundimientos, inflación, enrojecimiento o ulceraciones.
Este procedimiento se deberá hacer con los brazos a los lados: las manos detrás de la cabeza, los codos y hombros ligeramente hacia adelante y con las manos en la cintura. Después de este paso, es preciso continuar con el tocamiento.
Segundo paso: Tocar
Frente al espejo o durante el baño, describe, busca bolitas, zonas dolorosas, abultamientos o consistencia diferente al resto de la mama. Este procedimiento es forzoso hacerlo de la siguiente forma:
- De pie: la mano derecha en la nuca, con la izquierda toca el pecho derecho. Comienza desde arriba palpando alrededor de la mama y luego en la parte del centro. Posteriormente, revisa toda la axila y al final aprieta el pezón para ver si hay salida anormal de líquido. Explora el otro pecho de la misma manera.
- Acostada: con una almohada pequeña o toalla enrollada debajo del hombro derecho, pon la mano derecha en la nuca, con la mano izquierda revisae el pecho derecho, palpa de la misma manera que lo hiciste estando de pie. Haz lo mismo para explorar el seno izquierdo.
Asimismo, en los días de menstruación es imprescindible autoexplorarte los senos. Si ya no reglas hazlo en un día fijo del mes; lo más importante es hacerlo periódicamente, conocer lo que es normal y cómo se sienten las mamas dependiendo del periodo del mes, la edad o de ciertas circunstancias como el embarazo.
Es importante aclarar que la mayoría de los cambios anormales no son causados por cáncer, pero se debe acudir sin retraso con el médico, para que valore la necesidad de estudios que descarten el padecimiento.
Exploración clínica de mamas
Al acudir a tu Unidad Médico Familiar (UMF), personal capacitado te ofrecerá la “exploración clínica de mamas”, que consiste en un examen con dos fases: la observación y la palpación. En caso de que la exploración sea normal, te recomendarán volver a practicártela en un año. Si encuentran alguna anomalía, te enviarán con tu médico familiar para una nueva valoración. Esta actividad se practica a partir de los 25 años de edad.
Explórate a tiempo: Cáncer de mama | ¡Hagamos clic!
El cáncer de mama es uno de los problemas de salud pública más extendidos en México; sin embargo, es posible detectarlo a tiempo y evitar la mortalidad. En esta emisión de “Hagamos clic!, producción de El Once, su conductora nos muestra algunos datos importantes sobre esta enfermedad, la manera de prevenirla y cómo aprender a conocerte mejor. Te invitamos a verla.
