La menopausia es la etapa en la cual los periodos menstruales de una mujer cesan, debido a que existe una disminución en la producción de las hormonas estrógeno y progesterona.
La menopausia es uno de los momentos importantes en la vida de las mujeres: se transita de la etapa reproductiva a la no reproductiva. Sin embargo, pocas están informadas y acuden al médico durante este periodo, razón por la cual lo padecen con toda su sintomatología, afirmó el académico de la Facultad de Estudios Superiores Zaragoza (FESZ), José Cruz Rivas Herrera.
El especialista mencionó que la mayoría acude solamente cuando hay cambios físicos notables o complicaciones, ya que por lo general toman los síntomas como algo natural; pero no es necesario sufrirlos, un especialista las puede ayudar.
¿Cómo saber si es menopausia?
La menopausia se diagnostica después de que transcurren 12 meses sin que se presente un período. Cada persona tiene un esquema hormonal diferente y el último sangrado menstrual en edades distintas. No obstante, en la mayoría de los casos sucede de los 45 a los 55 años, precisó el universitario.
Es un momento de transición clave para la mujer, reiteró el experto, porque entra en un proceso de vida diferente para ella y su pareja, en el cual hay cambios físicos y mentales.
“Es importante que además de acudir a un especialista, se informen juntos para que puedan tener una convivencia social y sexual sana”, mencionó.
Primer Observatorio de Datos sobre Climaterio y Menopausia de Latinoamérica
De acuerdo con el Primer Observatorio de Datos sobre Climaterio y Menopausia de Latinoamérica, de la organización “No Pausa”, 77% de las personas encuestadas (2020-2021), la mayoría mujeres, no sabían que la menopausia, como la menarca, es un solo día de la vida; y 63% desconocían qué es el climaterio (periodo de transición que incluye el antes, durante y después de la menopausia).
En 40% de los casos no se relacionan los síntomas con cambios hormonales.
La menopausia es causada por la pérdida de la función folicular de los ovarios (es decir, dejan de liberar óvulos para que sean fecundados) y la disminución de los niveles de estrógenos en la sangre.
La transición menopáusica puede ser un fenómeno gradual y suele comenzar con cambios en el ciclo menstrual, señala Organización Mundial de la Salud (OMS).
Sobre el tema, es importante mencionar que el término “perimenopausia” se refiere a la etapa que transcurre desde la primera vez que se observan esos signos hasta un año después del último periodo menstrual; puede durar varios años y afectar el bienestar físico, emocional, mental y social.
Datos del Censo de Población y Vivienda 2020 indican que en México existen aproximadamente 14 millones 847 mil mujeres de 50 años o más. En tanto, la esperanza de vida en nuestro país para ellas es de 78.1 años, refieren cifras del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi).
Síntomas de la menopausia
Entre los síntomas de la menopausia se encuentran:
- Periodos menstruales menos frecuentes
- Sensaciones repentinas de calor principalmente en cara, cuello y pecho
- Cambios de humor
- Dificultad para concentrarse
- Insomnio
- Disminución de la libido
- Aumento de peso
A eso se suman los cambios de carácter, insomnio, dolores musculares, incluso fracturas de huesos porque los estrógenos, que tienen un papel importante en la formación del tejido óseo, disminuyen.
También suceden problemas de depresión y angustia, por eso es importante que la pareja y el resto de la familia entiendan el proceso por el que atraviesa la mujer y le brinden comprensión y apoyo.
Otros signos del climaterio que pueden extenderse hasta más allá de los 60 años son: cansancio, dolor de cabeza, dificultades en la memoria, incontinencia urinaria y resequedad vaginal.
Estar preparadas para la menopausia
Rivas Herrera indicó que, para estar preparada, una mujer debe acudir al médico a partir del momento en que empieza con una menstruación irregular; antes de que desaparezcan los sangrados para que el endocrinólogo le proporcione hormonas sustitutivas que le ayudarán a paliar los síntomas, porque pueden provocar un nivel de malestar que afecta la calidad de vida.
“Se requiere de un tratamiento médico personalizado y muy vigilado”. Empero, las ideas “tradicionalistas” siguen siendo un impedimento importante para dar continuidad al cuidado de la salud en esta etapa, alertó.
Hormonas
La sustitución hormonal no está recomendada en todos los casos, ya que, por ejemplo, hay tumores donde interviene la producción de hormonas, como el cáncer de ovario. Ahí “el médico pone especial vigilancia para no acentuar el cuadro de la enfermedad”.