El 14 de junio de cada año se celebra el Día Mundial del Donante de Sangre, el cual se estableció con el fin de mostrar la necesidad de disponer de sangre y productos sanguíneos seguros para transfusiones, visibilizar la contribución que efectúan las y los donantes de sangre voluntarios no remunerados a los sistemas de salud, entre otras, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS).
El lema del Día Mundial del Donante de Sangre 2022 es “Donar sangre es un acto de solidaridad. Súmate al esfuerzo y salva vidas”, con esto se quiere destacar la contribución esencial de las y los donantes de sangre para salvar vidas y fortalecer la solidaridad en las comunidades.
México es el país anfitrión de este año por medio del Centro Nacional de Sangre. Por tales razones, es importante saber cuáles son los requisitos que deben cumplir las personas para donar sangre.
Antes de donar
Antes de poder donar sangre hay que tener en cuenta los siguientes requisitos:
- Tener más de 18 años y menos de 65 años cumplidos
- Pesar más 50 kilogramos
- En mujeres, no estar amamantando, no estar embarazada, su último parto debe ser mayor a seis meses
- No haber sido vacunado en los últimos 30 días
- No padecer enfermedad ni estar tomando algún medicamento siete días antes de donar
- Los diabéticos no deben administrarse insulina e hipertensos controlados pueden donar
- No haber consumido bebidas alcohólicas en 3 días
- No haber consumido drogas en las últimas dos semanas
- No haber tenido ningún tipo de cirugía en los últimos seis meses
- Tatuajes, perforaciones, tratamiento con acupuntura deberán tener más de un año
- Los aretes en mucosas como nariz, boca o genitales deberán ser retirados tres días entes de donar
- Tener un ayuno mínimo de cuatro horas
- Presentarse al banco de sangre con identificación oficial como credencial de elector, cartilla, pasaporte, licencia o cédula profesional
- Presentarse aseado, con ropa cómoda y sin desvelo
Después de donar
Luego de haber realizado la donación de sangre hay que:
- Reposa por 20 minutos aproximadamente
- Aumenta el consumo de líquidos durante las siguientes 24 horas
- Si fumas no lo hagas en las primeras 24 horas
- No consumas alcohol
- No hagas esfuerzo físico extenuante durante el día
Una persona donante puede ayudar hasta a tres personas con una sola donación; sin embargo, debido a la emergencia sanitaria por la que atravesamos en todo el mundo, las donaciones de sangre altruista han disminuido, por lo que las reservas en los bancos de sangre están comenzando a verse afectadas.
Beneficios de donar
La donación de sangre no solo sirve para ayudar a otros, sino que también beneficia a quienes la realizan ya que ofrece información sobre nuestro estado de salud en general, mejora el flujo sanguíneo, ayuda a depurar triglicéridos, reduce el riesgo de padecer infartos y accidentes cardiovasculares, estimula la producción de nuevas células sanguíneas en el cuerpo y equilibra los niveles de hierro en la sangre.