Este miércoles 28 de agosto se conmemora el Día Nacional de las Personas Adultas Mayores o el Día del Abuelo y lo que debería ser un día para festejar en familia, también nos recuerda las obligaciones que tenemos con las personas de la tercera edad y los retos que enfrenta este sector de la población, como la depresión.
De acuerdo con la Secretaría de Salud (SSa), la depresión es un padecimiento multifactorial que se presenta en los adultos mayores, y las causas van desde factores biológicos, genéticos o psicológicos asociados con el tipo de personalidad, distorsiones cognitivas de origen social, también el fallecimiento de algún ser querido, además de traumas de la infancia, entre otros.
28 de agosto I Día Nacional de las #PersonasAdultasMayores 👩🏼🦳👨🏼🦳
— SALUD México (@SSalud_mx) August 28, 2024
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¿Cómo se manifiesta la depresión?
De acuerdo con especialistas del Instituto Nacional de Geriatría (INGer), este padecimiento se expresa con diferentes estados como:
- Irritabilidad
- Enojo constante
- Impaciencia
- Exacerbación de dolores físicos existentes o sin explicación previa
- Aislamiento social
- Apatía
¿Qué hacer en caso de que haya indicios de este padecimiento?
Rodrigo Gómez Martínez, especialista en Psiquiatría de la Unidad de Atención Integral del Instituto Nacional de Geriatría (INGer), aseguró que es imprescindible llevar a consulta médica a la persona adulta mayor si persisten síntomas como:
- Tristeza
- Sentimientos de vacío
- Disminución o pérdida del interés en actividades que disfrutaban
- Cansancio
- Falta constante de energía
- Cambios en el patrón de sueño y en el apetito
- Dificultad para concentrarse o para tomar decisiones
El especialista en psiquiatría informó que las personas mayores de 60 años que padecen depresión suelen presentar ideas de culpa y minusvalía, es decir, la sensación de ser una carga para los demás; asimismo, son recurrentes los pensamientos de muerte o suicidio.
¿Qué hacer contra la depresión?
Especialistas recomiendan realizar actividades como el baile, la pintura y socialización en las Casas de Día, lo cual resulta benéfico para las personas adultas mayores.
La importancia de cuidar a los adultos mayores radica en garantizar su bienestar y calidad de vida, proporcionándoles apoyo emocional, social y físico en esta etapa de su vida.
INGer apoya en el combate a este mal
El Instituto Nacional de Geriatría (INGer) ofrece atención a las personas que necesiten ayuda en las áreas de psicología y psiquiatría de forma totalmente gratuita en caso de no contar con algún esquema de seguridad social.
El Instituto ofrece servicios de psicoeducación a este sector de la población, como:
- Intervenciones no farmacológicas
- Rutinas de ejercicio físico
- Rehabilitación geriátrica
- Apropiadas a las necesidades de cada paciente
En octubre aplicarán cuestionarios de salud para adultos mayores