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Especialistas advierten sobre automedicación por insomnio

FOTO: FREEPIK

¿Te es imposible dormir por las noches sin tomar pastillas? Pese a la existencia de tratamientos no farmacológicos para el insomnio, 92 por ciento de los mexicanos utilizan sustancias de manera no recomendable, de acuerdo con la investigaciónUso irracional de medicamentos en adultos con insomnio: un estudio observacional en una clínica del sueño en México”. 

Este estudio reveló además que 47 por ciento de los pacientes tomaba medicamentos inapropiados para su condición, 43 por ciento los consumía durante más tiempo del señalado (lo que aumenta el riesgo de dependencia y efectos secundarios). Además, apuntó que benzodiacepinas y antipsicóticos fueron los fármacos con mayor uso indebido.

Las sustancias más usadas por los pacientes fueron:

El uso prolongado de benzodiacepinas, señaló el documento, es preocupante, debido a que puede generar dependencia, tolerancia y síndrome de abstinencia, además de afectar la memoria, provocar somnolencia diurna severa y aumentar el riesgo de caídas en adultos mayores.

Al respecto, Ulises Jiménez Correa, uno de los autores del artículo e investigador de la Clínica de Trastorno del Sueño (CTS), advirtió que la automedicación por desesperación, prescripciones médicas inadecuadas o la falta de acceso a especialistas en trastornos del sueño son algunos factores que impulsan este uso irracional de fármacos.

“La automedicación es un problema y lo más inquietante es que la mayoría de estos productos fueron recetados por médicos que no consideraron alternativas apropiadas, más seguras y efectivas, como la terapia cognitivo-conductual”, señaló Ulises Jiménez Correa. 

El manejo inadecuado del insomnio tiene repercusiones más allá de la o el paciente.

De acuerdo con especialistas de la CTS, si se trata inadecuadamente dicho trastorno existen los siguientes riesgos: 

A decir de los especialistas de la CTS, la mejor opción para lidiar con el insomnio es la siguiente: 

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