Las bebidas azucaradas pudieran estar relacionadas con problemas de ansiedad en la adolescencia, de acuerdo con una revisión de investigaciones sobre este tema realizada por el investigador y dietista libanés Karim Khaled de la Universidad de Bournemouth en Inglaterra.
Tras analizar nueve estudios sobre consumo de bebidas azucaradas publicados entre 2000 y 2025, que incluye un total aproximado de más de 50 mil participantes adolescentes, se encontró una asociación entre el consumo elevado de bebidas como refrescos, bebidas energéticas, jugos azucarados y leches saborizadas con el aumento de los síntomas de ansiedad en los adolescentes.
“Los estudios longitudinales mostraron asociaciones pequeñas pero persistentes a lo largo de un año. Los estudios que utilizaron regresión lineal múltiple demostraron una relación positiva consistente y pequeña entre el consumo de bebidas azucaradas y los síntomas de ansiedad”, menciona el artículo de Karim Khaled.
Los investigadores calculan que el elevado consumo de estas bebidas azucaradas está relacionado con un 34% más de probabilidades de padecer trastornos de ansiedad en la adolescencia.