Recibir de cuatro a ocho abrazos todos los días ayuda a eliminar el estrés, además de que fortalece el sistema inmunológico y mantiene la salud neuronal, afirman especialistas.
“Lo que provocan en nosotros, en primer lugar, es la producción de neurotransmisores como es dopamina, serotonina, que nos hacen sentir bien”, explicó el especialista Manuel González Oscoy, estudioso de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).
Además, esta muestra física de cariño reduce el cortisol, una hormona ligada al manejo del estrés.
“Fortalece el sistema inmunológico, metabólico, y tiene varias ventajas fisiológicas”, señaló en el Día Internacional del Abrazo, que se celebra el 21 de enero.
Los abrazos también mejoran la memoria y reducen la depresión. “El valor del abrazo está muy determinado por la cultura, la intención. Para ello hay que manejar el contacto físico y la duración del abrazo”, especificó el universitario.
“No todos los abrazos se dan iguales en las mismas partes del cuerpo, hay abrazos de cercanía, de apapacho, de consuelo, de atracción, abrazos eróticos, agresivos, también hay que aprender”, explicó González Oscoy.
Si no se da de manera consensuada, subrayó, no se generarán estos beneficios, sino al contrario, aumentará el estrés de la persona.