Ante el pronóstico de bajas temperaturas en Ciudad de México para las próximas horas, la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil informó que se activó la Alerta Amarilla para las alcaldías de:
- Álvaro Obregón
- Cuajimalpa
- Magdalena Contreras
- Milpa Alta
- Tlalpan
- Xochimilco.
Para las citadas alcaldías se pronostican temperaturas de entre 4 y 6 grados Celsius entre las 04:00 y las 08:00 horas del martes 26 de diciembre de 2023.
Se activa #AlertaAmarilla por pronóstico de temperaturas bajas para el amanecer del martes 26/12/2023, en las demarcaciones: @AlcaldiaAO, @AlcCuajimalpa, @ALaMagdalenaC, @GobMilpaAlta, @TlalpanAl y @XochimilcoAl. #PronósticoDelTiempo #LaPrevenciónEsNuestraFuerza pic.twitter.com/XM8VDQEGIe
— Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y PC (@SGIRPC_CDMX) December 25, 2023
¿Cuáles son las recomendaciones?
Para enfrentar las bajas temperaturas se recomienda a la población utilizar crema para proteger e hidratar la piel contra el frío, evitar exponerse a cambios bruscos de temperatura, ingerir abundante agua; consumir frutas y verduras ricas en vitaminas A y C.
Cúbrete con varias prendas, no solo te calientan mejor que una ropa gruesa, sino que podrás acondicionarte de acuerdo al lugar donde te encuentres.
Evita utilizar doble media o calcetín porque se bloquea la circulación; utiliza calcetines de lana.
Protégete el rostro, la cabeza, manos y orejas.
Toma líquidos calientes para que mantengas tu temperatura corporal.
Come frutas y verduras ricas en vitamina C como la naranja, el limón, la guayaba, fresas, ciruelas, pimientos, brócoli, entre otras.
Bebe mucha agua, preferiblemente al tiempo, mantener la hidratación corporal permite que el cuerpo regule mejor su temperatura.
Al salir de un lugar caliente cúbrete boca y nariz.
Evita los cambios frecuentes de temperatura de lugares donde te encuentres con aire acondicionado a espacios a la intemperie.
Utiliza la calefacción en forma moderada para que los cambios de temperatura con el exterior no sean muy bruscos.
En caso de usar algún calefactor, horno o chimenea mantén una ventilación adecuada para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono.