Maluma estrena podcast sobre la ansiedad y depresión
Recientemente, Chris Martin, vocalista de Coldplay, compartió un video en sus redes sociales donde reveló su lucha contra la depresión y la ansiedad.
El estreno más reciente de Maluma no es un disco, sino un podcast.
“Las cosas como son” es un espacio en el que habla de su propia ansiedad y depresión.
“Siempre que yo veía a alguien con ansiedad, con depresión, con algún tema psicológico, mi respuesta automática era ‘parce, ocúpate, haz ejercicio, no sé, piensa en otras cosas’, hasta que me pasó a mí y supe que era algo real, que era algo delicado que se tenía que tomar con la seriedad”, mencionó.
El cantante asegura que fueron meses buscando regresar a su propia esencia.
En el proceso, se acercó con especialistas que lo ayudaron a sanar, y ahora creó este espacio para compartir esas conversaciones que le dieron herramientas para recuperar su salud mental.
“Para hablar de eso que la gente todavía no se atreven a hablar de eso todos los días temas que son tabú y más para el tema de los hombres en la masculinidad hablar de ansiedad y depresión todavía se siente como un tabú y yo quiero romper esos tabúes, que la gente se abra y pueda sanar”, comentó.
Maluma no es el único que ha decidido abordar este tema. Recientemente, Chris Martin, vocalista de Coldplay, compartió un video en sus redes sociales donde reveló su lucha contra la depresión y la ansiedad, ofreciendo además algunas técnicas para apoyar a quienes están pasando por algo similar.
“Lo primero que quería decirte es que hay una cosa que se llama escritura libre en la que escribes durante 12 min todos tus pensamientos y después los quemas y los tiras”, recomendó.
A través de sus canciones, artistas como Billie Eilish, Kendrick Lamar y Katy Perry han destacado la importancia de la salud mental.
Residente también ha seguido este camino, compartiendo en su tema “René” los retos de salud que ha enfrentado.
Usando su música los artistas alzan la voz sobre la importancia de la salud mental, compartiendo sus luchas con la ansiedad, depresión, bipolaridad y adicciones para romper el estigma y normalizar la búsqueda de ayuda profesional y animar a sus seguidores a priorizar su bienestar emocional.