El toronjil, cuyo nombe científico es officinalis, y también llamada melisa, es fuertemente valorada por sus propiedades medicinales, especialmente en lo que se refiere a aliviar problemas digestivos y/o a provocar relajación y alivio de la ansiedad y el nerviosismo.
Es una herbácea que procede de las tierras bañadas por el Mediterráneo y puede llegar a alcanzar el metro de altura. Se trata de un vegetal robusto y perenne, que florece durante el verano y que puede identificarse con facilidad debido a su olor a limón (algo que ha provocado que otros de los nombres por los que suele ser conocida sean los de limoncillo u hoja de limón).
El toronjil puede ser empleado de múltiples maneras. Puede ingerirse, secar las hojas o incluso hacerse infusiones con él; también es empleado para elaborar aceites asociados a usos cosméticos, para perfumar u aromatizar o para crear productos antimosquitos o dentífricos.
Se trata de una de las hierbas medicinales más empleadas, especialmente en América Latina.
- Propiedades beneficiosas de esta planta
El toronjil posee una serie de propiedades beneficiosas para la salud y para el tratamiento de ciertas molestias gracias a su composición química: es rico en eugenol, cariofileno o germacreno además de citral o citronela.
Algunas de sus propiedades y usos más conocidos:
- Calmante y sedante
Posee un efecto sedante y relajante, que contribuye a rebajar estados de ánimo alterados o de agitación, como la depresión o la ansiedad. Asimismo, contribuye a favorecer el sueño.
- Analgésico
Puede tener un interesante efecto anestésico, al reducir y bloquear las señales de malestar que normalmente viajarían rápidamente por nuestro sistema nervioso.
Es frecuente que se emplee para disminuir las molestias propias de la cefalea o la migraña, las molestias digestivas o incluso los dolores musculares.
- Hipotensivo
Tiene la capacidad de bajar los niveles de tensión arterial, algo que puede ser de utilidad en casos de ansiedad y personas con hipertensión.
- Alivia problemas gastrointestinales
Se suele emplear para el tratamiento de las molestias de los problemas intestinales, dado que permite reducir los niveles de gases y prevenir situaciones como cólicos. También favorece la protección del hígado y la secreción de bilis.
- Antitusivo
Cuando se hace en infusiones contribuye a calmar, aliviar y reducir los niveles de tos y de irritación en la garganta.
Como todo producto, aún natural, hay que usarlo con precaución cuidando no ser sensible a él.