INSOMNIO
- Ciencia
Recupérate del insomnio con este truco avalado por la ciencia
Un estudio científico demostró que hay una forma sencilla de recuperarte de una noche de insomnio.
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El insomnio fue el motivo central de la renuncia de Benedicto XVI
La toma de somníferos le habría originado además un incidente durante un viaje a México y Cuba en marzo de…
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Estudio revela que la falta de sueño nos vuelve menos generosos
Dormir poco tiene graves consecuencias sobre la salud, altera las funciones del organismo y reduce la esperanza de vida.
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La neurosis es un trastorno común pero ignorado en la población mexicana
Martín L. tuvo varios síntomas antes de reconocer que tenía neurosis, pero fue uno el que tuvo mayor impacto en…
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¿Cómo afectan los problemas del sueño al corazón?
Un nuevo estudio sugiere que los pacientes con enfermedades cardíacas deberían ser evaluados para detectar si tienen insomnio y ofrecerles…
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Problemas de sueño afectan a 40% de la población mundial: OMS
En muchos casos, el mal descanso empeoró con la pandemia de coronavirus
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Sueño de calidad mejora el sistema inmunológico: UNAM
Los estímulos de luz por la noche alteran la producción de melatonina, lo cual ocasiona dormir menos
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