La semana laboral de cuatro días reduce el estrés y aumenta ligeramente la productividad de los empleados, concluyó un estudio alemán divulgado y coordinado por la Universidad de Münster.
En el estudio participaron 41 empresas alemanas durante seis meses en un programa para reducir el tiempo de trabajo o instaurar la semana laboral de cuatro días, un pedido histórico de los gremios de este país europeo.
Durante seis meses, se monitoreó la salud de los trabajadores a través de relojes inteligentes, muestras de cabello y una autoevaluación.
Los resultados del estudio demostraron que trabajar sólo cuatro días mejora significativamente la salud mental y física de los empleados.
Este prueba “contradice la idea de que tener la misma carga de trabajo, con menos horas, podría aumentar el estrés”, señala el estudio.
Además de sufrir menos estrés, señalan los investigadores, las y los empleados que trabajan cuatro días hacen más ejercicio y duermen en promedio 38 minutos más cada semana. Estos efectos positivos en la salud pueden ayudar a “reducir el ausentismo a largo plazo”.
Asimismo, el estudio señala algunos límites, pues no se pudo demostrar, por ejemplo, que la semana de cuatro días aumente el beneficio de las empresas, reduzca las bajas por enfermedad o la huella de carbono.
Tras el ensayo, un 39% de las empresas decidió implementar la semana laboral de cuatro días y 34% seguirán probando el programa. Desde la pandemia, el tema ha entrado con fuerza en el debate público en Alemania, donde figura entre las principales reivindicaciones de algunos sindicatos.